朝は起きれないのがちょっと気になりますけどね。
<優香>「王様のブランチ」涙の卒業「幸せでした」
谷原さんも司会だったんですね。
これは知りませんでした。
ってまともに見たことはないんですけどね。
土曜の朝の番組でしたっけ?
だいたい寝ているって感じです。
朝は起きれないのがちょっと気になりますけどね。
できれば6時ぐらいにおきて、仕事を午前中に終わらせたいと
思っております。
あおれがかなり効率がいいのでね。
ということは夜は23時~24時ぐらいには寝ないとイカンですね。
かなり健康的ですね。
まあ睡眠時間が6時間っていうのはちょっと短いので7時間半
ぐらいだとすると22時に寝て5時半に起きるって感じかなあ。
これぐらいが一番いいね。
23時に寝て6時半でもいいけどね。
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